terça-feira, 31 de julho de 2012

Perdoar pode evitar doenças do coração, diz estudo


''Dizem que errar é humano, perdoar é divino''.
 
Uma nova pesquisa revelou que quando a pessoa desculpa o que a deixou magoada pode melhorar as condições de sua saúde. As informações são do jornal inglês Daily Mail.
Pesquisadores da Universidade da Califórnia, em San Diego, descobriram que as pessoas que deixam a raiva de lado são menos propensas a terem mudanças na pressão arterial. Eles pediram para que pouco mais de 200 voluntários pensassem em um momento em que um amigo tinha ofendido e metade do grupo foi orientado a pensar sobre essas pessoas que tinham enfurecido eles. Já a outra metade foi encorajada a perdoar o acontecimento.
Todos foram distraídos por cinco minutos depois que pensaram sobre o assunto e, em seguida, os participantes foram conectados a monitores que analisavam a pressão arterial e faziam leituras do ritmo cardíaco. A equipe viu que o grupo mais irritado teve maior aumento da pressão arterial em comparação ao grupo dos que perdoaram. No entanto, não houve diferença na frequência cardíaca.
Os autores disseram que, embora fosse um pequeno estudo, a pesquisa publicada no Journal of Biobehavioural Medicines sugeriu que o perdão poderia ter menor reatividade a eventos estressantes e menos impacto físico.
A curto prazo, aumento na pressão sanguínea é conhecido como prejudicial. No entanto, ao longo de um período, já considerado hipertensão, isso aumenta o risco de ataque cardíaco ou derrame. Cerca de 30% dos adultos do Reino Unido têm hipertensão, embora muitos não tenham conhecimento dos sintomas evidentes.
Fonte: Saude.terra
 
 
 
 
olá galera achei enteressante esta materia do portal terra e decidi abordar este tema no blog
mais o que é PERDOAR?
ao meu ponto de vista não adinta perdoar de boca pra fora, você tem que esvazia o seu coração de todo odio. minha pessoas destroem suas vidas e familia pela vingança. mais será que vale a pena?
atual temos visto pela rede globo a novala avenida brasil onde pela vontade vingança a personagem si torna igual ou pior que a a vila da trama.
Perdoar é colocar uma pedra no passado e tentar ser feliz sem guardar nenhum recentiment, magoa, raiva da pessoa que lhe causou mal. não é uma tarefa facil mais vale a pena tentar.
super abraço de sua amiga de todas as horas, Valéria Galvão

quarta-feira, 25 de julho de 2012

AQUI NA REDE ROMANTICA VOCÊ RECORDA GRANDES SUCESSOS DO REI ROBERTO CARLOS

NÃO TEM COMO FALAR DE AMOR E  NÃO LEMBRAR LOGO DELE,
 ''ROBERTO CARLOS''
COM SUAS LINDAS CANÇÕES DE AMOR ELE ENCANTA OS CORAÇÕES APAIXONADOS.
E NA REDE ROMANTINCA VOCÊ OUVE E RECORDA OS GRANDES SUCESSOS DA CARREIRA DO REI, DIARIAMENTE AS 7 DA MANHÃ E AS 21 HS. ACESSE O NOSSO SITE: www.rederomantica.com.br

SUPER ABRAÇO PRA TODA A GALERA DA REDE ROMANTICA 95,5 FM

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Sete passos básicos ajudam você a esquecer um amor


Superar o fim de um romance, principalmente se a decisão pelo término não foi sua, não é tarefa das mais fáceis. E em muitos casos, quanto mais você quer apagar alguém da cabeça, mais a lembrança dos momentos vividos insiste em perturbar. Isso acontece, em parte, porque a pessoa toma atitudes equivocadas.

UOL Comportamento conversou com especialistas e selecionou sete dicas que ajudam a esquecer um amor. De acordo com a psicóloga Regiane Machado, vale a pena aproveitar esse processo para olhar para si. É hora de se conhecer melhor, reconhecer defeitos e qualidades, buscar melhoras, descobrir ou redescobrir do que gosta ou não gosta e valorizar-se. "E, quando for pertinente, reflita sobre o término e, quem sabe, aprenda com tudo o que aconteceu".

1. Não tente curar a falta de alguém com uma nova paixão
A velha máxima "um coração partido só se cura com outro amor" nem sempre funciona. Para a psicóloga Regiane Machado, o ideal é superar o término de um relacionamento sozinho, buscando refletir sobre o fim. "Ao desejar começar um novo relacionamento, é importante que o término tenha sindo superado, para se entregar por inteiro". Para Marina Vasconcellos, psicóloga e terapeuta familiar e de casal, investir tempo em atividades variadas, com amigos e em cuidar de si é que contribui para a superação. "Se nesse processo de cura aparecer um outro amor, tudo acontece mais rápido, sem dúvida. Mas essa não é a condição para esquecer alguém". A psicóloga Angélica Amigo conta que pessoas que não sabem ficar sozinhas dificilmente preenchem o coração com outras coisas. "A única maneira que conhecem para ser felizes é se apoiar em alguém. E isso não é positivo, porque não se

pode jogar nas costas do outro as responsabilidades que ser feliz implica. A relação fica pesada demais".

2. Não se transforme em "stalker"
Na opinião da psicóloga e terapeuta de casal Marina Vasconcellos, procurar notícias do "ex" através de amigos em comum ou ficar controlando seus passos nas redes sociais são formas de paralisar a própria vida. "Se acabou a relação, olhe para frente e invista no novo", diz. É um padrão de comportamento muito comum romper um relacionamento e continuar a se sentir no controle dele. Se transformar em "stalker" seria uma maneira destrutiva de dar continuidade à relação. Ao bisbilhotar a rotina alheia, deixamos a própria vida em suspenso, de escanteio. "Aí nunca esquece mesmo, porque a pessoa age como se ainda tivesse algo com o outro", diz Angélica Amigo.


3. Pare de alimentar a culpa pelo fim
A raiva e a frustração de ver os planos amorosos ruírem podem levar a uma visão distorcida dos acontecimentos. Não é raro assumir o papel de vítima –para chamar a atenção, para transformar o outro em vilão ou por puro comodismo. De acordo com a psicóloga Regiane Machado, é bom ter cuidado para não se culpar excessivamente nem assumir a responsabilidade plena pelo fim da relação, afinal, um relacionamento é construído por duas pessoas que têm defeitos e qualidades. O comportamento contrário também é prejudicial. Jogar a culpa no outro piora a situação. "Se a pessoa não toma ciência dos próprios problemas e da sua parcela de culpa e responsabilidade no término, não consegue se desvencilhar do passado", diz Angélica Amigo.


4. Não se obrigue a ter novos interesses imediatos
"Você precisa se distrair", dizem mãe, pai, irmã, amigos e até o chefe. Porém, nem sempre procurar alternativas de lazer ou fazer uma transformação radical –mudar o guarda-roupa ou o corte de cabelo, por exemplo– são boas

soluções, justamente porque têm caráter impulsivo. "Novos interesses são sempre bem-vindos, mas apenas se a pessoa estiver realmente a fim de investir sua energia em coisas novas. Todo final de relação amorosa inclui um pequeno período de luto, e isso tem de ser elaborado devagar", afirma a psicóloga Angélica Amigo. "Acredito que tudo o que acontece impulsivamente não dura. É preciso pensar sobre o assunto e avaliar o que realmente gosta, para depois ir beber de outras fontes”, diz. Segundo Marina Vasconcellos, isso não significa, porém, se isolar. "É preciso sair, sim, relacionar-se com outras pessoas e, principalmente, não deixar de se cuidar", afirma.

5. Passe um tempo sem rever a pessoa
Se não houver filhos, é bom cortar o contato com a pessoa, para que ela vá se tornando menos presente em sua vida. "Certamente, quanto maior for o afastamento, maiores as chances de se superar a perda. Deixar de ouvir a voz ou ver o 'ex' ou a 'ex' vai fazendo com que a presença ‘mental’ da pessoa também perca a intensidade”, diz a Marina Vasconcellos. Angélica Amigo afirma que muita gente coloca o controle no lugar do afeto. A pessoa nem está mais tão apaixonada, mas provoca encontros aparentemente casuais, busca notícias, julga novos companheiros. Ao fazer isso, a vida não evolui, e o relacionamento que não existe mais permanece pairando nos pensamentos.


6. Não alimente as lembranças
Pare de alimentar lembranças --em especial, as felizes. "Para superar uma perda, é fundamental não ficar curtindo a tristeza isolado, fechado em seu próprio mundo, lamentando-se ou lembrando das coisas que eram boas e foram perdidas", conta Marina Vasconcellos. "Isso tudo, é claro, sem deixar de lado a necessidade de se rever, de ficar só por um tempo para entrar em contato consigo e com seus desejos mais profundos". É importante refletir sobre o que não era bom na relação e pensar friamente

sobre os motivos que conduziram o casal ao rompimento. O que verdadeiramente provocou a separação deve ser olhado e entendido --e servir de lição para relacionamentos futuros ou para ajudar a aceitar que o fim era mesmo a melhor alternativa.

7. Não finja sentir aquilo que não sente
Fazer de conta que não está se importando com o rumo que os acontecimentos tomaram, quando internamente se sente em pedaços, é uma atitude que não contribui em nada. Mesmo que as pessoas acreditem em você, na sua firmeza, por dentro, o sofrimento só aumenta. Colocá-lo para fora ajuda a esquecer, assim como desabafar com os mais próximos. "Isso tudo faz parte do processo do luto", diz a psicóloga Angélica Amigo. "Elabore primeiro a perda, reveja alguns conceitos sobre o que é estar com alguém e, a partir daí, você conseguirá se reinventar", declara.



FONTE: UOL

REDE ROMANTICA 95,5 FM

sábado, 14 de julho de 2012

RESULTADO DO SORTEIO 13 07

NESTA SEMANA TIVEMOS UMA QUANTIDADE SURPREENDENTE DE LIGAÇÕES.
COM A PARTICIPAÇÃO DE OUVINTES DE VARIAS CIDADES DA REGIÃO PODEMOS CHAMAR O GANHADOR DE " PÉ QUENTE" RSRSRS, POIS TIVEMOS O TOTAL DE 238 LIGAÇÕES.
TIVEMOS PARTICIPAÇÃO DURANTE 4 DIAS DE PROGRAMAÇÃO.
O SORTEIO DE 2 APARELHOS CELULARES ACONTECEU NESTA SEXTA FEIRA 13/07.

E O GANHADOR FOI: JOSÉ DIAS DA CIDADE DE PAULINIA.
PARABENS AO GANHADOR!!!!



TODA A SEXTA FEIRA TEM O QUADRO QUEM É O CANTOR COM PARTICIPAÇÃO DOS OUVINTES E SORTEIO DE PREMIOS.
UM SUPER ABRAÇO E UM OTIMO FINAL DE SEMANA PARA TODOS.




quarta-feira, 11 de julho de 2012

SUCESSO NA REDE ROMANTICA 95,5 FM

DE BEM COM A VIDA GENTIIIIIIIIIIIIIII, QUE ALEGRIA É ESTAR COM VOCÊ NA REDE ROMANTICA.

 
LIGUE E PARTICIPE (19) 3235-3863. PRA VOCÊ DE CAMPINAS E REGIÃO VOCÊ SINTONIZA 95,5 FM E PRA TODO O BRASIL PELO SITE:
 www.rederomantica.com.br

MUITA ALEGRIA E MUSICA BONITA PRA VOCÊ RECORDA E CURTIR COM A PROGRAMAÇÃO TOCA TUDO APRESENTADO POR MIM, RSRSR VALÉRIA GALVÃO.
SUPER ABRAÇO GENTIIIIII.





VALÉRIA GALVÃO
SUA AMIGA DE TODAS AS HORAS
95,5 FM

terça-feira, 10 de julho de 2012

Receita de Bolo de chocolate com brigadeiro

oiiiiiiiiiii galera, vou deixar aki no blog uma receitinha de bolo de chocolate com brigadeiro hummmmmmmmmm delicia, bem, queria dar um show na cozinha com faço na locução, pois bem ninguem é perfeito, rsrrs essa receita não é minha tirei da net, mais to postando com muito carinho para as minha amigas. vamos la entao:


Ingredientes
Massa
  • 3 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 2 xícaras (chá) de açúcar
  • 1 xícara (chá) de chocolate em pó
  • 2 colheres (chá) de bicarbonato
  • 1 colher (sopa) de fermento em pó
  • 1 xícara (chá) de manteiga
  • 4 ovos
  • 1 ½ xícara (chá) de leite integral
Cobertura
  • 1 lata (395 g) de leite condensado
  • 5 colheres (sopa) de chocolate em pó
  • 1 colher (sopa) de manteiga
  • ½ xícara (chá) de chocolate granulado
Modo de preparo
Massa
  • Peneire numa tigela a farinha de trigo com o açúcar, o chocolate em pó, o
    bicarbonato e o fermento.
  • Reserve.
  • Bata por 4 minutos no liquidificador a manteiga (reserve 1 colher de sopa),
    os ovos, e o leite.
  • Despeje, aos poucos, sobre os ingredientes secos.
  • Misture com movimentos de baixo para cima, mas sem bater, até ficar homogêneo.
  • Reserve.
  • Coloque o prato panagrill (de 30 cm de diâmetro) no microondas e acione a
    tecla brown manual.
  • Deixe por 8 minutos.
  • Retire do forno e, com a manteiga reservada, unte o prato.
  • Despeje a massa, leve ao forno e aperte a tecla bolo macio.
  • Asse por 25 minutos, ou até que enfiando um palito no bolo ele saia limpo.
  • Retire do forno, desenforme ainda morno sobre uma grade e deixe esfriar.
Cobertura
  • Misture numa tigela refratária o leite conden¬sado, o chocolate em pó e a
    manteiga.
  • Leve ao microondas, na potência alta, por 4 minutos.
  • Durante esse tempo, mexa a mistura por duas vezes.
  • Retire o bolo do forno, corte-o em pedaços, distribua em pratos.
  • Espalhe a cobertura de brigadeiro e salpique o chocolate granulado.
  • Se preferir, decore com morangos.
Rendimento: 25 porções


Fonte: http://www.comidaereceitas.com.br/bolos/bolo-de-chocolate-com-brigadeiro.html#ixzz20GDum6kV

Super abraço pra você! e agora você ouve a programação da rede romantica pelo site: www.rederomantica.com.br

quarta-feira, 4 de julho de 2012

ROBERTO CARLOS E PAULA FERNANDES

GRANDES SUCESSOS DO REI COM PARTICPAÇÃO DE PAULA FERNANDES
COMBINAÇÃO PERFEITA
ESPECIALMENTE PRA VOCE QUE É FÃ DE ROBERTO CARLOS



                                                   REDE ROMANTICA 95,5 FM
                                                     www.rederomantica.com.br

segunda-feira, 2 de julho de 2012

Corra Atrás dos Seus Sonhos

Todos nós sempre almejamos algo ou queremos algo para a nossa vida.
E em toda ela sempre batalhamos para conseguir o que desejamos.Mas às vezes,por algum motivo,
sentimos medo de realizar os nossos sonhos.
Mas é a esperança de um dia poder realizá-los que nos deixa vivos, e que permite que continuemos a batalhar por eles.
Entretanto, há algumas vezes que simplesmente, por termos perdido uma batalha,desistimos do que desejamos ter e acabamos por dizer que nossa vida não tem mais sentido,que não vale mais a pena viver. Um grande problema para não realizarmos ou colocarmosem prática o quesonhamos é o medo do que pode vir a acontecer: medo das reações de outras pessoas que estão ao seu redor,medo de comentários ou até mesmo das críticas.
Mas se não tentarmos, jamais conseguiremos. Se você gosta de alguém enão diz a esta pessoa o que sente, ela jamais saberá o que você está sentindo.
E pior ainda é se ela sente a mesma coisa e também não tem coragem de lhe dizer.
Imagine quantos momentos juntos foram desperdiçados pelo simples medo de falar para essa
pessoa o que você sentia.
Se você almeja um cargo importante no local onde trabalha,você jamais conseguirá se não fizer
um esforço por si próprio.
Lute, estude, esforce-se, mostre que você é capaz de assumir um cargo de mais responsabilidade.
Agora, se você desistir no meio do caminho, só por que outro colega seu conseguiu o cargo que você deseja antes de você, onde isso vai parar?
Vale a pena desistir de tudo só por que o sucesso veio antes para outra pessoa conhecidasua? Se você desistir de tudo, daí sim, o sucesso nunca chegará mesmo.
Às vezes, esse medo pode ser prejudicial, pois quando resolvermos perdê-lo possa ser tarde de mais.
Quando estamos com euforia e vontade de lutar ,devemos lutar, pois o nosso esforço,de alguma forma será recompensado.
Devemos nos lembrar que tudo no final sempre irá dar certo,e que se ainda não deu certo,é por que o final ainda não chegou.
Mas depende de nós conseguirmos chegar até lá.
O que é pior: a mentira que conforta ou a verdade que derrama uma lágrima,mas que nos faz ir
a busca de nossos objetivos?
Se você opta pela mentira que conforta, deve saber que jamais irá conseguir conhecer a verdade,
pois você estará vivendo de uma mentira.
No entanto, se você opta pela verdade, algumas lágrimas podem até cair,mas após isso, você se levanta com mais forças ainda para batalhar por aquilo que você almeja.
Com a verdade ao seu lado, você poderá tomar novos rumos,pois os rumos que você está
seguindo são verdadeiros.
Nunca desista dos seus sonhos, por mais distantes que eles pareçam estar de você, pois quem desiste daquilo que ama está designado a uma vida de tristezas e limites.
Aquele que batalha, sempre terá a felicidade das vitórias que conseguir.
Um dia, o seu sonho irá tornar-se sim realidade, e você verá que valeu a pena tanto esforço e sacrifício para alcançá-lo.


                                                             ALEGRIA GENTIIII
                                                       SUPER ABRAÇO PRA VOCÊ

domingo, 1 de julho de 2012

A ALEGRIA DO TRABALHO


Um grande pesquisador da alma humana, interessado em estudar os sentimentos alimentados no íntimo de cada ser, resolveu iniciar sua busca junto àqueles que estavam em pleno exercício de suas profissões.
Dirigiu-se, então, a um edifício em construção e ali permaneceu por algum tempo a observar cada um daqueles que, de uma forma ou de outra, faziam com que um amontoado de materiais fossem tomando forma de um arranha-céu.
Depois de observar cuidadosamente, aproximou-se de um dos pedreiros que empurrava um carrinho de mão, cheio de pedras e lhe perguntou:
Poderia me dizer o que está fazendo?
O pedreiro, com acentuada irritação, devolveu-lhe outra pergunta:
O senhor não está vendo que estou carregando pedras?
O pesquisador andou mais alguns metros e inquiriu a outro trabalhador que, como o anterior, também empurrava um carrinho repleto de pedras:
Posso saber o que você está fazendo?
O interpelado respondeu com presteza:
Estou trabalhando, afinal, preciso prover meu próprio sustento e da minha família.
Mais alguns passos e o estudioso acercou-se de outro trabalhador e lhe fez a mesma pergunta.
O funcionário soltou cuidadosamente o carrinho de pedras no chão, levantou os olhos para contemplar o edifício que já contava com vários pisos e, com brilho no olhar, que refletia seu entusiasmo, falou:
Ah, meu amigo! eu estou ajudando a construir este majestoso edifício!
Neste relato singelo, encontramos motivos de profundas reflexões acerca do trabalho.
Em primeiro lugar, devemos entender que o trabalho não é castigo: é bênção. Deve, por isso mesmo, ser executado com prazer.
E o meio de conseguirmos isso consiste em reduzir o quanto possível o cunho egoístico de que o mesmo se reveste em nosso meio.
O trabalho é lei da natureza, mediante a qual o homem forja o próprio progresso, desenvolvendo as possibilidades do meio ambiente em que se situa, ampliando os recursos de preservação da vida.
Desde as imperiosas necessidades de comer e beber, defender-se das intempéries até os processos de garantia e preservação da espécie, o homem se vê compelido à obediência à Lei do trabalho.
O trabalho, no entanto, não se restringe apenas ao esforço de ordem material, física mas, também, intelectual, pelo labor desenvolvido, objetivando as manifestações da cultura, do conhecimento, da arte, da ciência.
Dessa forma, meditemos no valor do trabalho, ainda que tenhamos que enfrentar tantas vezes um superior mal humorado, um subalterno relapso, porque as Leis Divinas nos situam exatamente onde necessitamos. No lugar certo, com as pessoas certas, no momento exato.
Convém que observemos a natureza e busquemos imitá-la, florescendo e produzindo frutos onde Deus nos plantou.
E, se alguém nos perguntar o que estamos fazendo, pensemos bem antes de responder, pois da nossa resposta depende a avaliação que as leis maiores farão de nós.
Será que estamos trabalhando com o objetivo de enriquecer somente os bolsos, ou pensamos em enriquecer também o cérebro e o coração?

Fonte: Internet
E para você que é fã do Rei Roberto Carlos não perca diariamente pela rede romantica você ouve o Programa Emoções, com linda canções de Amor com Roberto Carlos. nos horario de 7 da manhã e 9 da noite. ouça pelo site www.rederomantica.com.br  e campinas e toda região dela 95,5 FM.
REDE ROMANTICA 95,5 FM